Senin, 27 Januari 2014

DONOR DARAH YUUK...


Sudah lewat beberapa bulan semenjak saya terakhir kali mendonorkan darah. Seharusnya sih sudah ikut kegiatan ini lagi, namun karena beberapa alasan dan kegiatan yang tidak dapat ditinggalkan maka niatan mulia ini terpaksa ditangguhkan.
Sepertinya niat tinggal niat juga mengingat saya juga baru 'kedatangan tamu bulanan' sehingga mungkin minggu depan jika tidak ada halangan, saya akan menjabani karena setelah baca sana-sini, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat akan mendonasikan sedikit darah kita yang sangat berguna bagi kehidupan itu, di antaranya:
  1. 17 % responden non-donor memberikan alasan “tidak pernah kepikiran” sebagai alasan utama untuk tidak menjadi donor, sedangkan 15 % mengatakan mereka sudah terlalu sibuk.
  2. Alasan nomor 1 para pendonor darah memberikan darah mereka adalah karena mereka ingin membantu orang lain.
  3. Jika semua memberi donor darah tiga kali dalam setahun, maka kekurangan darah akan menjadi peristiwa langka di dunia ini
  4. Adalah sebanyak 46,5 gallons: jumlah darah yang dapat disumbangkan jika anda mulai pada usia 17 dan donasi setiap 56 hari hingga mencapai 79 tahun.
  5. Empat langkah mudah untuk menyumbangkan darah: sejarah medis, tes fisik cepat, donor dan makanan ringan.
  6. Donor darah biasanya hanya memakan waktu sekitar 10 menit (namun bisa memperpanjang nyawa yang membutuhkan selama bertahun-tahun). Seluruh proses – mulai dari waktu anda masuk ke waktu yang meninggalkan – berlangsung sekitar satu jam. Setelah menyumbangkan darah, tubuh anda mengganti cairan dalam 1 jam dan sel darah merah dalam waktu empat minggu. Delapan bulan yang diperlukan untuk mengembalikan besi hilang setelah sumbangan.
  7. Darah membuat sampai sekitar 7 persen dari berat badan Anda. Memberikan darah tidak akan menurunkan kekuatan.
  8. Anda mendapat cek kesehatan gratis pada saat anda menyumbangkan darah

Nah... amalnya dapat, sehatnya juga dapat. Tunggu apa lagi??

Syarat-syarat teknis menjadi donor darah:
Umur 17-60 tahun( usia 17 tahun diperbolehkan menjadi donor bila mendapat izin tertulis dari orang tua)
* Berat badan minimal 45 kg
* Temperatur tubuh: 36,6 – 37,5 C
* Tekanan darah baik yaitu sistole = 110 – 160 mmHg, diastole = 70 – 100 mmHg
* Denyut nadi teratur yaitu sekitar 50 – 100 kali/ menit
* Hemoglobin baik pria maupun perempuan minimal 12,5 gram
* Jumlah penyumbangan per tahun paling banyak lima kali dengan jarak penyumbangan sekurang-kurangnya tiga bulan. Keadaan ini harus sesuai dengan keadaan umum donor.

Seseorang tidak boleh menjadi donor darah pada keadaan:
Pernah menderita hepatitis B
- Dalam jangka waktu enam bulan sesudah kontak erat dengan penderita hepatitis
- Dalam jangka waktu enam bulan sesudah transfusi
- Dalam jangka waktu enam bulan sesudah tato/tindik telinga
- Dalam jangka waktu 72 jam sesudah operasi gigi
- Dalam jangka waktu enam bulan sesudah operasi kecil
- Dalam jangka waktu 12 bulan sesudah operasi besarDalam jangka waktu 24 jam sesudah vaksinasi polio, influenza, kolera, tetanus dipteria, atau profilaksis
Dalam jangka waktu dua minggu sesudah vaksinasi virus hidup parotitis epidemicameasles, dan tetanus toxin
Dalam jangka waktu satu tahun sesudah injeksi terakhir imunisasi rabies therapeutic
Dalam jangka waktu satu minggu sesudah gejala alergi menghilang
- Dalam jangka waktu satu tahun sesudah transplantasi kulit
- Sedang hamil dan dalam jangka waktu enam bulan sesudah persalinan
- Sedang menyusui
- Ketergantungan obat
- Alkoholisme akut dan kronis
- Mengidap Sifilis
- Menderita tuberkulosis secara klinis
- Menderita epilepsi dan sering kejang
- Menderita penyakit kulit pada vena (pembuluh darah balik) yang akan ditusuk
- Mempunyai kecenderungan perdarahan atau penyakit darah, misalnya kekurangan G6PD, thalasemia, dan polibetemiavera
Seseorang yang termasuk kelompok masyarakat yang berisiko tinggi mendapatkan HIV/AIDS (homoseks, morfinis, berganti-ganti pasangan seks, dan pemakai jarum suntik tidak steril)
- Pengidap HIV/ AIDS menurut hasil pemeriksaan saat donor darah.

Silakan dicek kamu termasuk kategori yang mana. Jangan sampai niatan mulia kamu untuk menolong sesama umat manusia menjadi terhalang hanya karena hal-hal yang disebutkan di atas.

There’s no substitute for blood. If people lose blood from surgery or injury or if their bodies can’t produce enough, there is only one place to turn—volunteer blood donors.
http://www.bloodcenters.org/blood-donation/about-blood/
Coretan Selengkapnya...

Kamis, 09 Januari 2014

PENCIPTAAN vs EVOLUSI

T : "Tuhan menciptakan manusia dari debu tanah dan menghembuskan nafas kehidupan ke dalam hidungnya, dari yang tiada menjadi ada.Kamu percaya akan hal itu?"

J : "Iya."

T : "Tapi Darwin mengatakan bahwa manusia adalah hasil evolusi dari kera. Lhaa kamu percaya juga??"

J : "Iya..."

T : "Nahh lo...?? Kok bisa percaya keduanya? Kamu plin-plan nih!"

J : "Siapa yang plin-plan?! Kamu sih yang ribet memikirkan salah satu harus ada yang benar, padahal sebenarnya masalahnya sangat SEDERHANA saja; Tuhan yang menciptakan, Darwin yang menjelaskan caranya."

(siap-siap kabur sebelum ditimpuk...)


*Hingga saat ini masih suka belum yakin sepenuhnya, do I believe in creatonism or evolutionism...??  
Coretan Selengkapnya...

Rabu, 08 Januari 2014

Welcome Wooden Horse 2014

Masih berbicara tentang tahun baru 2014, dimana tahun ini adalah tahun shio KUDA KAYU. Entah apapun kata berbagai ramalan tentang kehidupan orang-orang dengan shio yang lahir tahun 1942, 1954, 1966, 1978, 1990, 2002, dan 2014 ini, mari kita menyikapi dengan bijak. Tentunya semua orang akan berharap yang terbaik dan menjauhkan hal-hal yang buruk.

Ada berbagai peristiwa besar baik dalam dan luar negeri yang akan terjadi sepanjang tahun 2014 ini. Yuuk kita lihat beberapa di antaranya.
* 1 Januari = Hari Perdamaian Dunia

* 6 Januari = Yang punya blog berulang tahun! Ini termasuk peristiwa penting dan bersejarah lhoo...
 

* 6 Januari - 6 Maret = Pengisian PDSS tes SNMPTN 2014

* 9 Februari = Hari Pers Nasional

* 17 Februari - 31 Maret = Pendaftaran tes SNMPTN

* 8 Maret = Hari Perempuan INternasional

* 9 Maret = Hari Musik Nasional

* 22 Maret = Hari Air Sedunia

* 11 Januari - 5 April = Pelaksanaan kampanye Pemilu Legislatif.

* 1 April - 26 Mei = Proses seleksi tes SNMNPTN

* 9 April = Pemungutan suara Pemilu Legislatif

Pastikan nama teman-teman warna-warni yang sudah cukup umur dan memiliki KTP sah sudah terdaftar sebagai DPT (daftar pemilu tetap) di KPU.
Pastikan juga teman-teman sudah mengetahui (minimal membaca) profil dari calon legislatif yang akan duduk sebagai wakil-wakil rakyat nantinya. Jangan sampai salah pilih dan setiap periode hanya mengulang kisah lama yang sama dimana wakil rakyat hanya tahu tidur atau menonton video tak senonoh ketika rapat berlangsung, wakil rakyat hanya ingin dimanjakan dengan berbagai fasilitas mewah menghabiskan trilyunan anggaran negara sementara banyak rakyat miskin menderita.

* 14 - 16 April = Pelaksanaan UN SMA/MA sederajat Program IPA, IPS, dan Bahasa

* 21 April = Hari Kartini

* 22 April = Hari Bumi 

* 23 April = Hari Buku Sedunia

* 22 - 24 AprilPelaksanaan Ujian Susulan UN SMA/MA sederajat Program IPA, IPS, dan Bahasa

* 26 April - 6 Mei = Rekapitulasi perhitungan suara hasil pemilu tingkat nasional. 

* 1 Mei = Hari Buruh

* 2 Mei = Hari Pendidikan Nasional

* 5 - 8 Mei = Pelaksanaan UN SMP/MTs sederajat

* 7 - 9 Mei = Penetapan hasil Pemilu secara nasional dan penetapan parpol memenuhi ambang batas
Pemilihan umum anggota DPR, DPD dan DPRD Indonesia 2014 ini akan menjadi pemilihan umum anggota DPR, DPD, dan DPRD langsung ketiga di Indonesia.

Berikut adalah daftar parpol beserta nomor urutnya:
1. Partai Nasional Demokrat (Nasdem)

2. Partai Kebangkitan Bangsa (PKB)
3. Partai Keadilan Sejahtera (PKS)
4. Partai Demokrasi Indonesia Perjuangan (PDI-P)
5. Partai Golongan Karya (Golkar)
6. Partai Gerakan Indonesia Raya (Gerindra)
7. Partai Demokrat (PD)
8. Partai Amanat Nasional (PAN)
9. Partai Persatuan Pembangunan (PPP)
10. Partai Hati Nurani Rakyat (Hanura)
14. Partai Bulan Bintang (PBB)
15. Partai Keadilan dan Persatuan Indonesia (PKPI)

Berikut pula calon presiden dan calon wakil presiden.

Yang telah mendeklarasikan diri:
• Aburizal Bakrie, Ketua Umum Partai Golkar

• Hary Tanoesoedibjo, Pengusaha Indonesia (berpasangan dengan Wiranto)
• Hatta Rajasa, Menteri Koordinator Bidang Perekonomian RI dan Ketua Umum Partai Amanat Nasional
• Prabowo Subianto, Mantan Panglima Kostrad dan Calon Wakil Presiden 2009
• Sutiyoso, Mantan Gubernur DKI Jakarta
• Wiranto, Mantan Panglima TNI, Calon Presiden 2004, Calon Wakil Presiden 2009, dan Ketua Umum Partai Hanura

Calon kandidat:

• Agus Martowardojo, Gubernur Bank Indonesia
• Ani Yudhoyono, Ibu Negara Indonesia
• Anies Baswedan, Rektor Universitas Paramadina
• Dahlan Iskan, Menteri Badan Usaha Milik Negara 
• Djoko Suyanto, Menteri Koordinator bidang Politik, Hukum, dan Keamanan 
• Emirsyah Satar, Direktur Utama Garuda Indonesia
• Endriartono Sutarto, Mantan Panglima TNI 
• Farhat Abbas, Pengacara
• Gita Wirjawan, Menteri Perdagangan
• Irman Gusman, Ketua Dewan Perwakilan Daerah 
• Joko Widodo, Gubernur DKI Jakarta
• Jusuf Kalla, Mantan Wakil Presiden
• Megawati Sukarnoputri, Mantan Presiden 
• Mohammad Mahfud, Mantan Ketua Mahkamah Konstitusi 
• Pramono Edhie Wibowo, Panglima TNI Angkatan Darat 
• Rhoma Irama, Musisi Dangdut dan Aktor 
• Rizal Ramli, ahli ekonomi dan politisi Indonesia
• Sri Mulyani Indrawati, Direktur Pelaksana Bank Dunia, Mantan Menteri Keuangan 
• Surya Paloh, Ketua Umum Partai NasDem

12 - 16 Mei = Pelaksanaan Ujian Susulan UN SMP/MTs sederajat 

* 17 Mei = Hari Buku Nasional

* 20 Mei = Hari Kebangkitan Nasional 

27 Mei = Pengumuman hasil seleksi SNMPTN

* 31 Mei = Hari Anti Tembakau Internasional

* 1 Juni = Hari Anak-anak Sedunia

* 5 Juni = Hari Lingkungan Hidup Sedunia

* 13 Juni - 13 JuliFIFA World Cup 2014 (Copa do Mundo da FIFA) di Brasil.

Berikut adalah daftar grup Piala Dunia Brasil 2014:

Grup A: Brasil, Kroasia, Meksiko, Kamerun
Grup B: Spanyol, Belanda, Cile, Australia. 
Grup C: Kolombia, Pantai Gading, Yunani, Jepang.
Grup D: Uruguay, Kosta Rika, Inggris, Italia. 
Grup E: Swiss, Ekuador, Perancis, Honduras.
Grup F: Argentina, Bosnia-Herzegovina, Iran, Nigeria.
Grup G: Jerman, Portugal, Ghana, AS.
Grup H: Belgia, Aljazair, Rusia, Korea Selatan.


* 17 Juni Pendaftaran Ulang di PTN masing-masing bagi yang lulus seleksi bersamaan dengan pelaksanaan ujian tertulis SBMPTN 2014.

* 26 Juni = Hari Anti Narkoba Sedunia

* 1 Juli = Hari Anak-anak Indonesia

* 23 Juli = Hari Anak Nasional
* 17 Agustus = HUT Kemerdekaan RI ke-69

* 1 Oktober = Hari Kesaktian Pancasila

* 2 Oktober = Hari Batik Nasional

* 15 Oktober = Hari Hak Asasi Binatang

* 28 Oktober = Hari Sumpah Pemuda

* 29 Oktober = Hari Korps Pegawai Republik Indonesia (KORPRI)

* 10 November = Hari Pahlawan

* 6 Desember = Hari Anti Korupsi

* 10 Desember = Hari Deklarasi HAM

* 22 Desember = Hari Ibu

Mari persiapkan diri teman-teman warna-warni menyambut peristiwa-peristiwa besar yang akan datang. Semoga kesuksesan menyertai langkah kita di tahun kuda kayu ini.


  


Coretan Selengkapnya...

WELCOME BRIGHTER 2014


Toett... Toeett... Toooettt...
Suara terompet bersahut-sahutan menandai pergantian tahun 2013. Banyak yang merayakannya dengan berjalan berarak atau menyelenggarakan pesta meriah di tempat-tempat keramaian, tak sedikit pula yang merayakannya bersama di rumah bersama keluarga terkasih, namun tak terbilang juga orang-orang yang kurang beruntung yang melewatkannya begitu saja.
Lagu-lagu sukacita dikumandangkan, makanan dan minuman lezat penggugah selera disajikan, lantunan doa penuh syukur dan harapan dipanjatkan, menyambut tahun yang baru - tahun 2014.

Yaaapp... SELAMAT  TAHUN BARU 2014, teman-teman wana-warni.
(walaupun sedikit terlambat mengucapkannya, tetapi masih terasa kok aroma tahun barunya hingga saat ini. Hehehe...)

Apa saja resolusi, keinginan, dan harapan teman-teman warna-warni?? Semoga segala berkat yang terbaik diberikan atas kehidupan yang penuh warna ini. Amin.


Ngomong-ngomong soal resolusi dan harapan, saya juga punya nih. (Siapa yang nanya?!)
Berhubung saya berulang tahun di awal tahun yang dekat dengan tahun baru, SELAMAT ULANG TAHUN buat saya.
  
Hahaha... setidaknya saya bisa sedikit berbangga, di saat teman-teman sebaya dan seangkatan saya tahun ini akan menginjakkan usia kepala 3, saya masih dua tahun lagi menyusul mereka karena dulu saya masuk SD curi start dua tahun. Yeaa... walaupun orang bijak mengatakan kedewasaan bukan masalah usia, tapi paling tidak saya masih lebih imut dari teman-teman sebaya saya.  

Saya juga bersyukur karena tahun ini saya naik golongan, yang artinya naik gaji (ehheeemmm...) dan juga naik tanggung jawab. Semoga pekerjaan tahun ini berjalan lancar dan dibukakan jalan kemudahan dariNya.

Nih dia sekian dari beberapa resolusi dan harapan saya:
  1. Punya hubungan pribadi yang diperbarui dan lebih baik lagi dengan TUHAN, dan melayani dengan lebih sungguh-sungguh lagi. Tahun 2013 kemarin saya banyak kacau deh... Tahun ini bersiap lebih fokus lagi pelayanan musik, terus bersiap merintis pelayanan anak Sunday School dan pemuda di daerah. Huufffhh... help me Lord GOD.
  2. Kesehatan selalu dipelihara, dijauhkan dari segala sakit-penyakit. Tahun ini kudu menurunkan banyak kelebihan berat badan nih. Jaga pola makan dan hidup sehat. PR besar!
  3. Renovasi rumah dan isinya selesai tahun ini. Butuh biaya yang tidak sedikit. Be patient... TUHAN pasti mencukupkan.
  4. Belajar menyetir! Dari tahun kemarin tidak kesampaian, selalu teralihkan dengan kegiatan lain.
  5. Kursus resmi bahasa asing, pilih Spanyol atau Perancis. Rasanya kurang afdhal selama ini cuma belajar otodidak.
  6. Baca buku minimal 2 dalam sebulan. Yupp... saya lagi merintis untuk kembali bergiat membaca buku nih. Mulai dari yang ringan-ringan dulu deh. Saya lagi mengoleksi buku THE MORTAL INSTRUMENTS Series - Cassandra Clare 
    Seri 1 - 4 sudah dapat, yang 5 dan 6 belum! Saya dengan tangan terbuka menerima dari siapa saja bukunya sebagai kado. Hehehe... Film seri pertama The Mortal Instruments: City of Bones juga sudah release dan sudah selesai ditonton.

Yaahh... mencoba mencari rasa baru aja, bosan membaca buku-buku berbau sains, manajemen dan pengembangan diri, teologi, dll. Kesannya s-o-k  b-g-t gitu dehh... (Baru nyadar toh...?!)

Kalau untuk harapan-harapan yang lain, saya tidak ingin bermuluk-muluk. Biarlah semua berjalan apa adanya, sesuai kehendak Sang Pemberi Hidup. Tidak salah memang untuk berharap, tetapi ketika harapan itu tidak tercapai, saya takut kecewa lagi dan lagi. Terkadang dalam hidup memang ada fase kita mundur, jatuh dan entah apa sebutan-sebutan lainnya. Intinya adalah bagaimana kita bisa bangkit dan maju. Hidup itu tidak ubahnya layak anak panah di tangan pahlawan. Kita harus ditarik mundur dulu ke belakang sehingga saat dilepaskan, kita akan melesat sangat jauh ke depan menuju sasaran.

Sekali lagi, selamat tahun baru teman-teman.
GOD blesses us.
Coretan Selengkapnya...