DONOR DARAH YUUK...

Sudah lewat beberapa bulan semenjak saya terakhir kali mendonorkan darah. Seharusnya sih sudah ikut kegiatan ini lagi, namun karena beberapa alasan dan kegiatan yang tidak dapat ditinggalkan maka niatan mulia ini terpaksa ditangguhkan.

Sepertinya niat tinggal niat juga mengingat saya juga baru 'kedatangan tamu bulanan' sehingga mungkin minggu depan jika tidak ada halangan, saya akan menjabani karena setelah baca sana-sini, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat akan mendonasikan sedikit darah kita yang sangat berguna bagi kehidupan itu, di antaranya:

1. 17 % responden non-donor memberikan alasan “tidak pernah kepikiran” sebagai alasan utama untuk tidak menjadi donor, sedangkan 15 % mengatakan mereka sudah terlalu sibuk.
2. Alasan nomor 1 para pendonor darah memberikan darah mereka adalah karena mereka ingin membantu orang lain.
3. Jika semua memberi donor darah tiga kali dalam setahun, maka kekurangan darah akan menjadi peristiwa langka di dunia ini
4. Adalah sebanyak 46,5 gallons: jumlah darah yang dapat disumbangkan jika anda mulai pada usia 17 dan donasi setiap 56 hari hingga mencapai 79 tahun.
5. Empat langkah mudah untuk menyumbangkan darah: sejarah medis, tes fisik cepat, donor dan makanan ringan.
6. Donor darah biasanya hanya memakan waktu sekitar 10 menit (namun bisa memperpanjang nyawa yang membutuhkan selama bertahun-tahun). Seluruh proses – mulai dari waktu anda masuk ke waktu yang meninggalkan – berlangsung sekitar satu jam. Setelah menyumbangkan darah, tubuh anda mengganti cairan dalam 1 jam dan sel darah merah dalam waktu empat minggu. Delapan bulan yang diperlukan untuk mengembalikan besi hilang setelah sumbangan.
7. Darah membuat sampai sekitar 7 persen dari berat badan Anda. Memberikan darah tidak akan menurunkan kekuatan.
8. Anda mendapat cek kesehatan gratis pada saat anda menyumbangkan darah

Nah... amalnya dapat, sehatnya juga dapat. Tunggu apa lagi??

Syarat-syarat teknis menjadi donor darah:

* Umur 17-60 tahun( usia 17 tahun diperbolehkan menjadi donor bila mendapat izin tertulis dari orang tua)

* Berat badan minimal 45 kg

* Temperatur tubuh: 36,6 – 37,5 ⁰C

* Tekanan darah baik yaitu sistole = 110 – 160 mmHg, diastole = 70 – 100 mmHg

* Denyut nadi teratur yaitu sekitar 50 – 100 kali/ menit

* Hemoglobin baik pria maupun perempuan minimal 12,5 gram

* Jumlah penyumbangan per tahun paling banyak lima kali dengan jarak penyumbangan sekurang-kurangnya tiga bulan. Keadaan ini harus sesuai dengan keadaan umum donor.

Seseorang tidak boleh menjadi donor darah pada keadaan:

- Pernah menderita hepatitis B

- Dalam jangka waktu enam bulan sesudah kontak erat dengan penderita hepatitis

- Dalam jangka waktu enam bulan sesudah transfusi

- Dalam jangka waktu enam bulan sesudah tato/tindik telinga

- Dalam jangka waktu 72 jam sesudah operasi gigi

- Dalam jangka waktu enam bulan sesudah operasi kecil

- Dalam jangka waktu 12 bulan sesudah operasi besarDalam jangka waktu 24 jam sesudah vaksinasi polio, influenza, kolera, tetanus dipteria, atau profilaksis

- Dalam jangka waktu dua minggu sesudah vaksinasi virus hidup parotitis epidemica, measles, dan tetanus toxin

- Dalam jangka waktu satu tahun sesudah injeksi terakhir imunisasi rabies therapeutic

- Dalam jangka waktu satu minggu sesudah gejala alergi menghilang

- Dalam jangka waktu satu tahun sesudah transplantasi kulit

- Sedang hamil dan dalam jangka waktu enam bulan sesudah persalinan

- Sedang menyusui

- Ketergantungan obat

- Alkoholisme akut dan kronis

- Mengidap Sifilis

- Menderita tuberkulosis secara klinis

- Menderita epilepsi dan sering kejang

- Menderita penyakit kulit pada vena (pembuluh darah balik) yang akan ditusuk

- Mempunyai kecenderungan perdarahan atau penyakit darah, misalnya kekurangan G6PD, thalasemia, dan polibetemiavera

- Seseorang yang termasuk kelompok masyarakat yang berisiko tinggi mendapatkan HIV/AIDS (homoseks, morfinis, berganti-ganti pasangan seks, dan pemakai jarum suntik tidak steril)

- Pengidap HIV/ AIDS menurut hasil pemeriksaan saat donor darah.

Silakan dicek kamu termasuk kategori yang mana. Jangan sampai niatan mulia kamu untuk menolong sesama umat manusia menjadi terhalang hanya karena hal-hal yang disebutkan di atas.

There’s no substitute for blood. If people lose blood from surgery or injury or if their bodies can’t produce enough, there is only one place to turn—volunteer blood donors.

http://www.bloodcenters.org/blood-donation/about-blood/

Coretan Selengkapnya...

Tes Mata Lagi Yuuukk...

Mungkin tes mata rabun jauh sebelumnya terkesan konyol dan mengada-ada. Oleh karena itu, kali ini saya akan membagikan tes mata yang cukup bisa dipercaya deh…

Kalau kamu mempunya penglihatan yang kurang jelas, bisa jadi kamu terkena penyakit katarak, sejenis kerusakan mata yang menyebabkan lensa mata berselaput dan rabun. Penderita katarak akan mengalami pengelihatan yang buram, ketajaman pengelihatan berkurang, sensitivitas kontras juga hilang, sehingga kontur, warna bayangan dan visi kurang jelas karena cahaya tersebar oleh katarak ke mata. Tes sensitivitas kontras harus dilakukan dan jika kekurangan sensitivitas kontras terlihat makan dianjurkan untuk konsultasi dengan spesialis mata.
Katarak berkembang karena berbagai sebab, seperti kontak dalam waktu lama dengan cahaya ultra violet, radiasi, efek sekunder dari penyakit seperti diabetes dan hipertensi, usia lanjut, atau trauma. Untuk mengecek apakah kamu terkena katarak, ikuti tes kecil berikut.

NB: jangan menggunakan bantuan cursor!

1. Temukan huruf “C” di bawah. Jangan gunakan bantuan cursor atau bantuan pencari Ctrl+F.

OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOO O OOOOOOOO OOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOO O OOOOOOOO OOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOO O OOOOOOOO OOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOO O OOOOOOOO OOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOO O OOOOOOOO OOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOO O OOOOOOOO OOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOCOOOOOOO O OOOOOOOO OOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOO O OOOOOOOO OOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOO O OOOOOOOO OOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOO O OOOOOOOO OOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOO O OOOOOOOO OOOO

2. Jika anda telah menemukan huruf “C”, sekarang temukan angka “6″ di bawah.

9999999999999999999 9999999999999999 999999999999999 99 999 99999 99999999999999 9999999999999999999 9999999999999999 999999999999999 99 999 99999 99999999999999999 9999999999999999999 9999999999999999 999999999999999 99 999 99999 99999999999999999 9999699999999999999 9999999999999999 999999999999999 99 999 99999 99999999999999999 9999999999999999999 9999999999999999 999999999999999 99 999 99999 99999999999999999 9999999999999999999 9999999999999999 999999999999999 99 999 99999 99999999999999

3. Sekarang temukan huruf “N” di bawah. Ini agak lebih sulit.

MMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMM  MMMMMMMM MNMMMM MMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMM  MMMMMMMM MMMMMM MMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMM  MMMMMMMM MMMMMM MMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMM  MMMMMMMM MMMMMM MMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMM

4. Sekarang temukan huruf “O” di bawah ini.

QQQQQQQQQQQQQQQQQQQ QQQQQQQQQQQQQQQQ QQQ QQQQQQQQQQQQQQQQQQQ QQQQQ QQQ QQQQQQQ QQQQQQQQQQQQQQQQ QQQ QQQQQQQQQQQQQQQQQQ QQQQQQQQQQQQQQQQQQQ QQQQQQQQQ QQQQQQQQQQ QQQQQQQQQQQQQQQQQOQ QQQQQ QQQ QQQQQQQ QQQQQQQQQQQQQQQQ QQQQQQQQQQQQQQQQQQQ QQQQQQQQQQQQQQQQ QQ QQQQQ QQQ QQQQQQQ   QQQQQQQQQQQQQQQQQQQ QQQQQQQQQQQQQQQQ

5. Sekarang temukan huruf “I” di bawah ini.

LLLLLLLLLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLL LLLLLLL LLLLLLLLLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLL  LLLLLL LLLLLLLLLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLLL LL LLLLLL LLLLLLLLLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLLLLLLL LLLLLLLLL LLLLLLLLLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLLLLL L LLLLLL LLLLLLLLLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLLLI LLLLLLLLLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLLLLLLLLLL LL

6. Temukan huruf “F” dibawah ini.

EEEEEEEEEEEEE EEEEEEEE EEEEEEEEEEEEEEEE EEE EEEEEEEEEEEEE EEEEEEEE EEEEE EEEEEEE EEE EEEEEE EEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE EEEE EEEEEEEFEEEEEEE EEEEEEEE EE EEEEEEE EE EEE EEEEEEEE EEEEEEEEE EEE EEEEEEEEEEEEE EEEEE EEEEEEEEEEEEE EEEEE EEEEEEEE EEE EEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE EEEEE EEEEEEEEEEE EEEEEEEEEEEE EEEEEEEEEEE

7. Lalu temukan huruf “R” di bawah ini.

BBBBBBBBBBBBBBBBB BBBBBBBBBB BBBBBBBBBBBBB BBBBBBBBB BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB BBB BBBBB BBBBBBBB BBBBBBBBBBBBBBBBBBBB BBBBBBBBBBBRBBBBBBBB BBBBBBBBBBBBBBB BBBB BBBBBBBBBBBB BBBBBBBBBBBBBBBBB BBBBBBBBBBBBBB BBBBBBBBB BBBBBBBBBBB BBBBBBBBBBBBBBBBB BBBBBBBBBB BBBBBBBBBBB BBBBBBBBBBBB BBBBBBBBBB BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB BBBBBBBBBBBBB BBBBBBBBBB BBBBBBBBBBBBBBBBB BBBBBBBBBBBBB BBBBBBBBB BBBBBBBBBBBBBB

8. Sekarang temukan huruf “W” di bawah ini, ini yg paling sulit

vvvvv vvvvvvvvvvvvvvvvvvv vvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvv vvvvv vvvvvvvvvv vvvvvvvvvvvvvvvvv vvvvv vvvvvvvvvvvvvvvv vvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvv vvvvvv vvvvvvvvvvv vvvvv wvvvvvvvvvvvvvvvvv vvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvv vvvvvvvvvvvvvvvvv vvvvvvvv vvvvv vvvvvvvvvvvvv vvvvvvv vvvvvvvvvvvvv vvvv vvvvvvvvvvvvvvvvv vvvvvvvvvv vvvvvvvv vvvvvvvvvv vvvvvvvvvvv vvvvvvvvvvvvvv vvv vvvvvvvvvv vvvvvvvv vvvvvvvvvv vvvvvvvvvvvvvvvvv vvvvvvvvvvvvvv vvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvv vvvvvvvvvvvv vvvvvvvvvvvvvvvvv vvvvvvvvvvvvvv vvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvv vvvvvvvvvvvv

(Catatan: Huruf W lebih rapat dibanding huruf V)

Selamat… Kalau kamu bisa melewati 8 tahapan cara lucu test mata ini, berarti bisa dibilang mata kamu masih sehat dan otak kamu masih baik, kamu adalah orang yang teliti terhadap pekerjaan. Oiya, melihatnya biasa aja yah jangan sampai nempel sama LCD atau monitornya.

Hehehe…

Coretan Selengkapnya...

9 Kebiasaan yang Tidak Boleh Dilakukan Setelah Makan

Makan merupakan salah satu kegiatan rutin kita setiap hari. Setiap makhluk yang bernafas juga pasti makan. Dan bagi sebagian orang, makan adalah hobi buat mereka. Kita tahu bahwa makanan dan minuman yang tidak sehat mungkin akan menyebabkan penyakit yang menakutkan, namun seringkali kita juga mengabaikan beberapa kebiasaan sehabis makan, yang di luar dugaan ternyata kebiasaan tersebut tidak baik bagi kesehatan.

Berikut beberapa hal yang tidak boleh dilakukan setelah makan:

1 . Makan buah-buahan

Kebiasaan makan buah setelah makan ternyata adalah kebiasaan yang keliru. Setelah makanan masuk ke lambung, lambung membutuhkan waktu 1-2 jam untuk mencerna, jika seusai makan lalu menyantap buah, buah akan terhambat oleh makanan yang telah lebih dulu disantap, akibatnya buah-buahan tidak bisa tercerna secara normal. Jika berlangsung lama, akan menyebabkan gejala perut kembung, diare atau susah buang air besar dan gejala lainnya.

2 . Minum teh kental 

Saat makan di warung atau di restoran, minuman yang paling sering kita pesan adalah teh, baik itu teh panas maupun es teh. Ternyata, minum teh seusai makan dapat mengencerkan getah lambung, akibatnya mempengaruhi pencernaan makanan. Selain itu, daun teh banyak mengandung tanin (asam tanat). Jika minum teh seusai makan, akan membuat protein yang belum sempat dicerna lambung menyatu dengan asam tanat dan membentuk sedimen yang tidak mudah dicerna, sehingga mempengaruhi serapan protein. Teh juga dapat menghambat serapan zat besi. Jika keadaan demikian berlangsung lama dapat terjadi gejala anemia karena kurang zat besi.

3 . Merokok

Kalau yang satu ini sih tidak usah dipertanyakan lagi! Bahaya merokok sehabis makan lebih besar 10 kali lipat dibanding hari-hari biasa! Ini dikarenakan peredaran darah pada saluran pencernaan sehabis makan meningkat, akibatnya sejumlah besar kandungan dalam rokok yang tidak baik bagi kesehatan diserap, sehingga bisa merusak hati, otak besar dan pembuluh darah jantung dan menyebabkan penyakit pada aspek-aspek terkait ini.

4 . Mandi
Mandi sehabis makan, volume aliran darah pada permukaan tubuh akan meningkat, dan volume aliran darah pada saluran usus dan lambung akan berkurang, sehingga membuat fungsi pencernaan usus lambung melemah, dan menyebabkan pencernaan buruk.

5 . Mengendorkan ikat pinggang
Seringkali karena merasa sesak dan kekenyangan setelah makan, kita mengendorkan ikat pinggang. Meskipun terasa agak nyaman, tapi hal tersebut dapat mengakibatkan turunnya tekanan dalam rongga perut, memaksa lambung turun (terjuntai). Jika kebiasan tersebut terus dilakukan, akan benar-benar mengidap lambung turun.

6 . Makan angin (berjalan-jalan)

“Makan angin” sehabis makan, bukan saja mengakibatkan umur menjadi pendek, bahkan karena meningkatnya volume olahraga sehingga dapat mempengaruhi saluran pencernaan terhadap serapan gizi. Terutama manula, fungsi jantung melemah, penyempitan pembuluh darah, banyak berjalan seusai makan akan timbul gejala tekanan darah menurun dan lain-lain gejala.

7 . Berkaraoke
Seusai makan isi lambung kita membesar, dinding lambung menjadi tipis, volume aliran darah meningkat. Saat demikian, bernyanyi dapat membuat sekat ronga badan pindah ke bawah, beban rongga perut bertambah. Jika ringan akan menyebabkan pencernaan buruk, sebaliknya dapat menyebabkan gangguan pada lambung dan gejala penyakit lainnya.

8 . Mengemudikan mobil atau mengendarai motor
Rawan terjadi kecelakaan jika habis makan lalu menjalankan kendaraan. Ini dikarenakan sehabis makan lambung dan usus membutuhkan sejumlah besar darah dalam mencerna makanan, mengakibatkan organ otak besar kekurangan darah untuk sementara waktu, sehingga dengan demikian dapat menyebabkan kesalahan operasional dalam berkendara.

9. Ngeloyor pergi
Kalau yang ini sebenarnya tidak terlalu berpengaruh dengan kesehatan. Tapi rasanya koq kurang sopan setelah makan langsung pergi. Apalagi kalau makan di warung atau restoran, bisa-bisa dikejar sama yang punya warung karena ditagih uang makannya.

Biasakanlah hal-hal yang kecil yang berguna bagi kesehatan. Mencegah lebih baik daripada mengobati. Selamat makan…

Coretan Selengkapnya...

Sambil Menunggu

Kedua pria ini sedang duduk menunggu. Pria yang satu adalah tukang ojek yang sedang menunggu calon penumpang, dan pria lainnya lagi menunggu antrian cuci cetak foto. Keduanya menunggu sambil merokok.

Hmm… bisa tidak yaa menunggu sambil melakukan apa yang bermanfaat gitu yang bukan merokok?? Main sudoku atau mengepel, misalnya…

Coretan Selengkapnya...

Pembantaian & Penyiksaan Ayam sebelum jadi Menu Lezat KFC

Suka makan ayam goring krenyes buatan Kolonel Harland Sanders yang tersohor itu? Hohoho… Anda mungkin akan berpikir dua kali setelah tahu yang berikut ini.

“[KFC] tidak pernah mengadakan pertemuan apapun. Mereka tidak pernah meminta alat apapun, dan mereka mengatakan pada pers bahwa mereka mempunyai komite penasehat kesejahteraan hewan. Saya merasa ditipu.”—Dr. Adele Douglass, bekas penasehat kesejahteraan hewan untuk KFC, Chicago Tribune

Setiap kali investigator dalam penyamaran memasuki fasilitas suplai KFC, mereka menemukan penyiksaan tersembunyi. Di salah satu rumah jagal “Supplier of the Year” KFC di West Virginia, pekerja tertangkap kamera sedang memotong kepala unggas, melempar mereka, meniupkan abu rokok ke mata mereka, mengecat muka mereka, dan melemparnya ke dinding—semua unggas tersebut masih sadar dan dapat merasakan sakit. Ini berbeda jauh dengan klaim KFC bahwa mereka “hanya bekerjasama dengan penyuplai yang berjanji untuk menghormati standar tinggi dan komitmen kami terhadap kesejahteraan hewan.”

Sejumlah surat kabar terbesar dan terkenal di Amerika Serikat, Kanada, Eropa, dan Australia telah menulis editorial panas yang membicarakan kondisi di fasilitas ini, dan pelanggan berbicara dengan dompet mereka, mulai menjauhi KFC setelah mengetahui cara tersembunyi bahwa lebih dari 850 juta ayam yang berakhir di ember ayam KFC setiap tahunnya disiksa.

Ayam dipak berdesakan di kandang angkutan.

Ayam tiba di rumah jagal berlumuran kotoran mereka sendiri.

Unggas didihkan hingga mati. Jutaan ayam mengalami hal ini di AS setiap tahunnya.

Close-up unggas yang dididihkan hingga mati.

Banyak ayam yang mati dalam perjalanan ke rumah jagal.

·       Sekitar 1 milyar ayam yang dibunuh setiap tahun untuk ember ayam KFC dimasukkan dalam jumlah puluhan ribu ekor ke kandang penuh kotoran yang pengap karena asap amoniak.

Ayam biasanya tiba di rumah jagal dengan luka bakar amonia buruk dan luka terbuka.

·       Kaki dan sayap unggas sering patah karena mereka terlalu berat dan karena pekerja dengan sengaja melemparkan mereka ke krat dan peti angkutan.

·       Tenggorokan ayam disembelih dan mereka dimasukkan ke tangki berisi air panas mendidih untuk merontokkan bulu mereka, biasanya ketika ayam-ayam tersebut masih sadar dan mampu merasakan sakit.

Ayam masih hidup dapat dilihat dari rasa sakitnya.

·       KFC membiarkan pekerja pabrik-pertanian dan rumah jagal menangani unggas hidup, sehingga banyak unggas yang berakhir dengan disiksa sangat sadis. Di sebuah rumah jagal “Supplier of the Year” di West Virginia, pekerja tertangkap kamera sedang memotong kepala unggas, melempar mereka, meniupkan abu rokok ke mata mereka, mengecat muka mereka, dan secara kejam menginjak mereka. Hal ini ditemukan lebih dari 2 tahun setelah KFC menjanjikan pada PETA bahwa mereka menjalankan kesejahteraan hewan secara serius.

Setiap truk transport berisi ribuan unggas.

·       KFC bersembunyi dibalik Dewan Penasehat Kesejahteraan Hewan-nya, meskipun lima anggota dewan telah mundur dalam frustrasi. Salah satu d iantaranya, Adele Douglass, memberitahu Chicago Tribune bahwa KFC “tidak pernah mengadakan pertemuan apapun. Mereka tidak pernah meminta alat apapun, dan mereka mengatakan pada pers bahwa mereka mempunyai komite penasehat kesejahteraan hewan. Saya merasa ditipu.”

·       Laporan penyiksaan seperti ini mencuat di Amerika Serikat, Britania Raya, Australia (lihat penyelamatan 20 ayam oleh Animal Liberation Victoria dari penyuplai KFC di luar Melbourne), Selandia Baru, Jerman dan India.

Unggas hidup biasanya bepergian bersama teman satu kandangnya yang mati.

Ayam ditumpuk dari kandang mereka dalam satu tumpukan besar sebelum dikunci.

Kumpulan rekaman amatir penyiksaan di KFC dipandu oleh Pamela Anderson:

Video investigasi ini disiarkan oleh stasiun televisi di seluruh dunia juga tiga acara berita malam AS, Good Morning America, dan semua jaringan berita kabel. Lebih dari tiga juga orang telah menyaksikan rekaman ini di situs web PETA.

Apapun bentuknya, stop violence against animals!

sumber: 

dengan perubahan seperlunya

Coretan Selengkapnya...

BAHAYA AIR LIUR & JILATAN ANJING

Air liur anjing sangat berbahaya bagi kesehatan anda. Terlepas dari adanya agama dan kepercayaan tertentu yang menajiskan (jilatan) anjing, jangan sesekali meremehkan air liur anjing, walaupun anjing tersebut telah lama dipelihara dengan cara yang bersih, sehat serta diberi makanan yang bersih dan sehat pula. Air liur anjing dari jenis apapun berbahaya bagi manusia.

Jilat terrooosss... Hihihiii

Coretan Selengkapnya...

Manfaat Makanan Pedas

Teman-teman warna-warni, hayooo… pada ngaku siapa yang suka makanan pedas? Hhmmm… saya melihat ada banyak tangan yang teracung di sana. (Sama donk denga saya!)

Hahahaha…

Makanan pedas tak selalu diartikan sebagai makanan yang diolah dengan cabe. Rasa pedas juga bisa didapatkan dari merica, lada hitam, jahe, dan berbagai rempah lainnya.

Anda penyuka makanan pedas boleh merasa senang, karena rasa pedas ini mempunyai banyak manfaat kesehatan. Misalnya, seperti telah sering diketahui umum, makanan pedas bisa menghangatkan badan. Namun itu hanya salah satu contohnya saja. Coba lihat manfaat lain yang belum Anda ketahui.

1. Menurunkan berat badan.

Siapapun pasti setuju, makanan apapun yang diberi sambal pasti akan lebih menggugah selera. Bila Anda mau, makanan diet Anda pun bisa diberi cocolan sambal. Kalau hal ini bisa membuat Anda tertib menyantap makanan sehat dengan lebih berselera, kenapa tidak? Lagipula, rasa pedas itu bisa meningkatkan metabolisme Anda. Studi menunjukkan bahwa senyawa utama dalam cabe, yaitu kapsaisin, memiliki efek termogenik yang bisa menyebabkan tubuh membakar kalori saat mengunyah selama 20 menit. 

2. Menyehatkan jantung.

Hasil studi juga menunjukkan, budaya mengonsumsi makanan pedas menyebabkan insiden serangan jantung dan stroke yang lebih rendah. Alasannya, cabe merah bisa mengurangi efek merusak dari kolesterol jahat, sedangkan kapsaisin bisa melawan peradangan. Keduanya merupakan faktor resiko untuk masalah jantung. 

3. Mencegah kanker.

Menurut American Association for Cancer Research, kapsaisin juga memiliki kemampuan membunuh beberapa sel kanker dan leukimia. Sedangkan kunyit, yang dijadikan bumbu kari dan mustar, bisa memperlambat penyebaran kanker dan pertumbuhan tumor. 

"Bumbu ini punya efek yang sama pada tubuh seperti yang dilakukan obat-obatan kanker," kata Gregory A. Plotnikoff, MD, konsultan senior untuk inovasi perawatan kesehatan di Allina Hospitals and Clinics di Minnesota.

Bila ingin memberikan hasil maksimal, kombinasikan dengan lada hitam untuk menyerap kunyit 2.000 persen lebih banyak. 

4. Menurunkan tekanan darah.

Vitamin A dan C mampu menguatkan dinding otot jantung, sementara panas dari lada meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh. Kombinasi hal ini bisa menghasilkan sistem kardiovaskuler yang lebih kuat. 

5. Mengurangi stres.

Makanan pedas meningkatkan produksi hormon yang memberikan rasa menyenangkan, seperti serotonin. Hasilnya, makanan ini membantu mengusir depresi dan stres. 

Yuuk… mari ramai-ramai nyocol makanan pedas.

Semoga bermanfaat bagi anda.

Coretan Selengkapnya...

Mari Kita Tertawa

Teman-teman warna-warni, mungkin Anda akan bertanya-tanya kok tulisan yang diposting  beberapa hari ini lucu semua? Mana sisi berbagi ilmu dan link seperti yang sudah-sudah? Ahhahahaiii… namanya juga blog serba-serbi penuh warna-warni, jadi wajar khan jika isinya juga campur-campur kayak gado-gado…

(Mungkin sebaiknya blog ini diberi nama GADO-GADO aja kalii yaa… Hihihii)

Di satu sisi, saya juga ingin mengajak teman-teman warna-warni untuk tertawa karena tertawa itu sangat banyak manfaatnya. Tidak ada yang berani mengatakan tertawa adalah obat yang paling ampuh. Tapi penelitian terbaru pada pasien yang diberikan humor selama setahun, mengalami perbaikan kesehatan.

Peneliti memisahkan 20 pasien diabetes resiko tinggi memiliki tekanan darah tinggi dan hyperlipidemia (resiko berpenyakit jantung) dalam dua kelompok.
Kedua kelompok diberikan obat diabates standar. Kelompok L menonton acara humor selamna 30 menit, sementara kelompok C, sebagai pengontrol tidak diberikan humor. Kelompok itu mendapat pengobatan selama setahun.

Selama dua bulan, pasien yang sering tertawa (L) memiliki tingkat hormon epinephrine dan norepinephrine lebih rendah. Keduanya diukur tingkat stresnya yang merupakan faktor yang sangat mematikan.
Setelah 12 bulan, kolesterol HDL (yang baik) naik 26% di kelompok L, namun hanya 3% di kelompok C. Sedangkan pengukuran protein C-reactive sebagai tanda penyakit kardiovaskular turun 66% di kelompok tertawa, sedangkan kelompok satunya hanya 26%.

Menarik, bukan?

Nah, berikut ada beberapa fakta tentang tertawa:

1.      Bayi tidak bisa tertawa sampai mereka mencapai usia tiga bulan .

2.      Anak-anak tertawa lebih banyak daripada orang dewasa. Anak-anak tertawa 400 kali dalam sehari sedangkan orang dewasa hanya sekitar 15 kali.

3.      Lelucon membantu anak mengenal berbagai hal seperti hubungan sebab-akibat, perbendaharaan kata yang baru, etika sosial , dll.

4.      Anak yang memiliki selera humor yang baik memiliki kemampuan beradaptasi yang baik dengan teman-teman sebayanya.

5.      Wanita tertawa 126% lebih banyak dari laki-laki.

6.      Lelaki lebih mudah menjadi bahan tertawaan daripada perempuan (lebih banyak anak laki-laki menjadi bahan olok-olokan di sekolah daripada anak perempuan).

7.      Seseorang yang sering tertawa bahagia memiliki risiko penyakit jantung 40 persen lebih rendah dibanding orang yang murung.

8.      Contagious Laughter: "Kita lebih senang tertawa saat ada orang lain tertawa. Saat sendirian menonton komedi situasi di TV, kita turut tertawa ketika penonton di televisi tertawa. Hal ini disebabkan tawa adalah suatu bahasa yang universal, ekspresi emosi yang sulit untuk dipalsukan atau ditutup-tutupi."

9.      Tertawa selama 10-15 menit bisa membakar banyak kalori, dan tertawa mampu mengeluarkan udara di dalam paru-paru dengan kecepatan 60 mph.

10.   Tertawa 17 menit per hari dipercaya memperpanjang waktu hidup selama satu hari, dan sangat baik untuk perut, jika Anda tertawa selama satu jam tanpa henti.

11.   Tertawa mengaktifkan berbagai bagian di otak. Bagian otak yang bereaksi terhadap lelucon adalah medial ventral pefrontal cortex, dimana bagian ini turut berperan dalam perkembangan kognitif, kepribadian dan emosi.

12.   Ada 17 otot wajah yang digunakan untuk tersenyum, sedangkan mengerutkan kening butuh 47 otot wajah. Jadi, lebih baik senyum dan tertawa daripada mengerutkan kening.

13.   Semakin besar jumlah anggota kelompok dalam suatu situasi, semakin mudah untuk dibuat tertawa .Karenanya lelucon merupakan ice breaker yang paling efektif.

14.   Percayakah Anda, ada tanaman yang disebut bunga tawa. Begitu melihatnya Anda akan tertawa seperti orang gila selama setengah jam.

15.   Senyuman pelayan bisa membuat pelanggannya memberikan tips tambahan. Bahkan dengan tersenyum, model iklan Amerika Gordon Todd menikmati senilai $ 4.000.

16.   Orang yang tinggal di Brazil dan Kuba lebih banyak tersenyum dibandingkan dengan mereka yang tinggal di Skandinavia. (tanya kenapa?!)

*dari berbagai sumber

Coretan Selengkapnya...